য়িদ্দিশ তাজিক অনুবাদ

ইদ্দিশ 10 শতকের জার্মানিতে শিকড় সহ একটি প্রাচীন ভাষা, যদিও এটি মধ্যযুগীয় কাল থেকে মধ্য ও পূর্ব ইউরোপে কথা বলা হয়েছে. এটি বেশ কয়েকটি ভাষার সংমিশ্রণ, প্রাথমিকভাবে জার্মান, হিব্রু, আরামাইক এবং স্লাভিক ভাষা. ইদ্দিশকে কখনও কখনও একটি উপভাষা হিসাবে দেখা হয়, কিন্তু বাস্তবে, এটি একটি সম্পূর্ণ ভাষা যার নিজস্ব বাক্য গঠন, রূপবিজ্ঞান এবং শব্দভান্ডার রয়েছে৷ প্রবাসী, আত্তীকরণ এবং সামাজিক অবস্থার পরিবর্তনের কারণে শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে ভাষার ব্যবহার হ্রাস পেয়েছে, তবে এটি এখনও কিছু দেশে অনেক অর্থোডক্স ইহুদিদের দ্বারা কথা বলা হয়৷

যদিও এর জন্য কোনও সরকারী ভাষার মর্যাদা নেই ইদ্দিশ, যারা এখনও এটি কথা বলে তারা জানে যে ভাষাগত এবং সাংস্কৃতিক উভয় উদ্দেশ্যে এটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ. এই কারণেই সারা বিশ্বে এমন কিছু লোক রয়েছে যারা ইদ্দিশ অনুবাদ পরিষেবার মাধ্যমে ভাষা সংরক্ষণের জন্য নিবেদিত৷ অনুবাদকরা যারা ইদ্দিশ বোঝেন এবং যারা জানেন না তাদের মধ্যে পার্থক্য দূর করতে সাহায্য করে৷

ইদ্দিশ অনুবাদ পরিষেবাগুলি হিব্রু শব্দগুলি খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে যা ইদ্দিশ স্থানীয় ভাষার অংশ হয়ে উঠেছে, যেমন বাইবেল থেকে প্রাপ্ত শব্দ বা ধর্মীয় রীতিনীতির জন্য ব্যবহৃত বাক্যাংশ৷ অনুবাদের সাহায্যে, এই পবিত্র অভিব্যক্তিগুলি ইদ্দিশের লেখা বা কথা বলার মধ্যে সঠিকভাবে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে৷ যারা ভাষা সঙ্গে অপরিচিত জন্য, ইদ্দিশ অনুবাদের অ্যাক্সেস করার ক্ষমতা অত্যন্ত উপকারী হতে পারে.

ইতিহাস জুড়ে ইদ্দিশ নথির অনুবাদগুলি অনেক ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়েছে, যেমন অভিবাসন এবং অভিবাসন, ধর্ম, সাহিত্য, ভাষাতত্ত্ব এবং ইহুদি ইতিহাস. এই কারণেই হিব্রু এবং জার্মান উভয় ভাষায় প্রত্যয়িত যোগ্য ইদ্দিশ অনুবাদকদের খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷ ভাষা ছাড়াও, এই পেশাদারদের অবশ্যই বিভিন্ন লেখার সংস্কৃতি, প্রসঙ্গ এবং পরিস্থিতি জানতে হবে যাতে তাদের অনুবাদগুলি মূল অভিপ্রায়টি সঠিকভাবে ক্যাপচার করে

ইদ্দিশ অনুবাদ শুধুমাত্র যারা ভাষা শেখার চেষ্টা করছেন তাদের জন্য মহান সহায়তা প্রদান করে না, কিন্তু তারা ভাষা জীবিত রাখতে সাহায্য করে. অন্যান্য ভাষায় ইদ্দিশ শব্দ এবং অভিব্যক্তি পরিবহন সাহায্য করে, অনুবাদের ভাষা সম্পূর্ণরূপে ম্লান হওয়া থেকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে. দক্ষ অনুবাদকদের সাহায্যে, ইহুদি জনগণের সংস্কৃতি এবং ঐতিহ্যের একটি জানালা প্রদান করার সময় ইদ্দিশকে জীবিত এবং ভালভাবে রাখা হয়৷

কোন দেশে ইদ্দিশ ভাষা বলা হয়?

ইদ্দিশ প্রাথমিকভাবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, ইস্রায়েল, রাশিয়া, বেলারুশ, ইউক্রেন, পোল্যান্ড এবং হাঙ্গেরির ইহুদি সম্প্রদায়ের মধ্যে কথা বলা হয়৷ ফ্রান্স, আর্জেন্টিনা, অস্ট্রেলিয়া, দক্ষিণ আফ্রিকা, কানাডা এবং অন্যান্য দেশে অল্প সংখ্যক ইহুদিরাও এটি কথা বলে

ইদ্দিশ ভাষার ইতিহাস কী?

ইদ্দিশ এমন একটি ভাষা যা মধ্য উচ্চ জার্মান ভাষায় এর শিকড় রয়েছে এবং এটি বিশ্বব্যাপী কথা বলে আশকেনাজিক ইহুদিরা. এটি 9 ম শতাব্দীতে এর গঠনের পর থেকে আশকেনাজিক ইহুদিদের প্রাথমিক ভাষা হিসাবে কাজ করেছে, যখন ইহুদি সম্প্রদায়গুলি এখন জার্মানি এবং উত্তর ফ্রান্সে সমৃদ্ধ হয়েছিল৷ এটি সহ বেশ কয়েকটি ভাষার মিশ্রণ হিব্রু এবং আরামাইক পাশাপাশি স্লাভিক, রোম্যান্স এবং মধ্য উচ্চ জার্মান উপভাষা.
ইদ্দিশ প্রথম 12 শতকের কাছাকাছি ইউরোপীয় ইহুদিদের মধ্যে জনপ্রিয় হয়ে ওঠে, যখন এটি প্রথাগত লিখিত ফর্মের পরিবর্তে প্রাথমিকভাবে কথ্য ভাষা হিসাবে ব্যবহৃত হতে শুরু করে এটি ইহুদি জনসংখ্যার অবস্থানের কারণে হয়েছিল, যা প্রায়শই ভৌগোলিকভাবে একে অপরের থেকে পৃথক ছিল এবং এইভাবে সময়ের সাথে সাথে স্বতন্ত্র উপভাষা তৈরি হয়েছিল৷ 15 তম এবং 16 তম শতাব্দীর সময়, ইদ্দিশ ইউরোপ জুড়ে ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ে, ইউরোপীয় ইহুদিদের মধ্যে লিঙ্গুয়া ফ্রাঙ্কা হয়ে ওঠে.
যিদ্দিশও স্থানীয় ভাষাগুলির দ্বারা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হয়েছে যেখানে ইহুদিরা বাস করে, যাতে ইউরোপ, আফ্রিকা এবং আমেরিকা জুড়ে বিভিন্ন উপভাষা বিকশিত হয়েছে৷ অভ্যন্তরীণ পার্থক্য থাকা সত্ত্বেও, ইদ্দিশের উপভাষাগুলি একটি সাধারণ ব্যাকরণ, সিনট্যাক্স এবং স্ট্যান্ডার্ড শব্দভাণ্ডার ভাগ করে নেয়, কিছু উপভাষা হিব্রু দ্বারা আরও দৃঢ়ভাবে প্রভাবিত হয় এবং অন্যরা সম্প্রতি সম্মুখীন ভাষা দ্বারা.
19 শতকে, ইদ্দিশ সাহিত্যের উন্নতি হয়েছিল এবং ভাষায় অনেক বই এবং ম্যাগাজিন প্রকাশিত হয়েছিল যাইহোক, ইহুদি-বিরোধী উত্থান, দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পরে অনেক ইহুদিদের স্থানচ্যুতি এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রভাবশালী ভাষা হিসাবে ইংরেজি গ্রহণ একটি কথ্য ভাষা হিসাবে ইদ্দিশ একটি পতন নেতৃত্বে. আজও বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ ইদ্দিশ ভাষী রয়েছে, বেশিরভাগই উত্তর আমেরিকা এবং ইস্রায়েলে, যদিও ভাষাটি আর আগের মতো ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় না

ইদ্দিশ ভাষায় সবচেয়ে বেশি অবদান রেখেছেন এমন শীর্ষ 5 জন কে?

1. ইলিয়েজার বেন-যিহুদা (1858-1922): বেন-যিহুদা হিব্রু ভাষা পুনরুজ্জীবিত করার জন্য কৃতিত্ব দেওয়া হয়, যা তিনি হিব্রুতে অনেক ইদ্দিশ শব্দ প্রবর্তন করে করেছিলেন৷ তিনি আধুনিক হিব্রু একটি ব্যাপক অভিধান কম্পাইল প্রথম ছিল এবং ভাষা উপর নিবন্ধ এবং বই লিখেছেন.
2. শোলেম আলেইচেম (1859-1916): আলেইচেম ছিলেন একজন বিখ্যাত ইদ্দিশ লেখক যিনি পূর্ব ইউরোপের ইহুদিদের জীবন সম্পর্কে লিখেছিলেন. তাঁর কাজগুলি সহ তেভিয়ে দ্য ডেইরিম্যান, জনপ্রিয় করতে এবং ছড়িয়ে দিতে সহায়তা করেছে ইদ্দিশ বিশ্বজুড়ে.
3. চৈম গ্রেড (1910-1982): গ্রেড ছিলেন একজন প্রশংসিত ইদ্দিশ উপন্যাসিক এবং কবি. তাঁর রচনাগুলি, যা ইহুদি জীবনের সংগ্রামগুলি বর্ণনা করে, ব্যাপকভাবে কিছু হিসাবে বিবেচিত হয় ইদ্দিশ ভাষার সেরা সাহিত্য.
4. ম্যাক্স ওয়েইনরিচ (1894-1969): একজন ভাষাবিদ, অধ্যাপক এবং প্রতিষ্ঠাতা এবং পরিচালক ইহুদি গবেষণা জন্য ইভিও ইনস্টিটিউট ভিতরে ভিলনিয়াস, লিথুয়ানিয়া, ওয়েইনরিচ অধ্যয়ন এবং প্রচারের জন্য তাঁর জীবনের কাজ উত্সর্গ করেছিলেন ইদ্দিশ.
5. ইটজিক ম্যানজার (1900-1969): ম্যানজার ছিলেন একজন ইদ্দিশ কবি এবং 20 শতকের অন্যতম মহান লেখক. তিনি একটি প্রধান প্রভাব ছিল পুনরুজ্জীবিত এবং আধুনিকীকরণ ভাষা.

ইদ্দীশ ভাষার গঠন কেমন?

ইদ্দিশ ভাষার গঠন জার্মান ভাষার মতোই এটি একটি বিষয়-ক্রিয়া-অবজেক্ট ক্রম দিয়ে নির্মিত শব্দ, বাক্যাংশ এবং বাক্য নিয়ে গঠিত ইদ্দিশ জার্মানির চেয়ে বেশি সংক্ষিপ্ত হতে থাকে, কম নিবন্ধ, উপসর্গ এবং অধীনস্থ সংযোজন ব্যবহার করে ইদ্দিশ জার্মান হিসাবে ক্রিয়া সংযোজনের একই সিস্টেম নেই, এবং কিছু ক্রিয়া কাল জার্মান থেকে পৃথক. ইদ্দিশে বেশ কয়েকটি অতিরিক্ত কণা এবং অন্যান্য উপাদান রয়েছে যা জার্মান ভাষায় পাওয়া যায় না

কীভাবে সবচেয়ে সঠিক উপায়ে ইদ্দিশ ভাষা শিখবেন?

ইদ্দিশ শিখতে সবচেয়ে ভাল উপায় ভাষা নিজেকে নিমজ্জিত দ্বারা হয়. এর অর্থ ইদ্দিশ কথোপকথন শোনা, ইদ্দিশ বই এবং সংবাদপত্র পড়া, এবং ইদ্দিশ সিনেমা এবং টেলিভিশন শো দেখা. এছাড়াও আপনি একটি স্থানীয় কমিউনিটি সেন্টার এ একটি ইদ্দিশ বর্গ নিতে পারেন, বিশ্ববিদ্যালয় বা অনলাইন. আপনি উচ্চারণ এবং ব্যাকরণ ব্যবহার করতে সাহায্য করার জন্য স্থানীয় ভাষাভাষী সঙ্গে এটি কথা বলতে অনুশীলন নিশ্চিত করুন. পরিশেষে, একটি ইদ্দিশ-ইংরেজি অভিধান এবং ক্রিয়াপদ টেবিল আপনি থাকতে পারে কোন প্রশ্ন সঙ্গে আপনাকে সাহায্য করার জন্য কুশলী রাখুন.

তাজিক, বা তাজিকি, মধ্য এশিয়া এবং মধ্যপ্রাচ্যে কথিত একটি ভাষা. এটি একটি ইন্দো-ইরানী ভাষা, যা পারস্য ভাষার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত কিন্তু এর নিজস্ব স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে৷ তাজিকিস্তানে, এটি সরকারী ভাষা, এবং কাজাখস্তান, উজবেকিস্তান, আফগানিস্তান এবং রাশিয়ার সংখ্যালঘুদের দ্বারাও কথা বলা হয় এর জনপ্রিয়তার কারণে, তাজিক থেকে এবং অনুবাদ করার জন্য ক্রমবর্ধমান চাহিদা রয়েছে৷

তাজিক অনুবাদ উভয় ব্যবসা এবং ব্যক্তি জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সেবা. ব্যবসায়ের জন্য, তাজিক ভাষায় অনুবাদ পরিষেবাগুলি নতুন বাজারগুলিতে অ্যাক্সেস সরবরাহ করে, সংস্থাগুলিকে তাদের ক্ষেত্রে অন্যদের সাথে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে সক্ষম করে এটি আন্তর্জাতিক বাণিজ্য এবং বাণিজ্য নিয়োজিতদের জন্য বিশেষভাবে উপযোগী৷ অনুবাদ পরিষেবাগুলি সরকারী বিভাগগুলির মধ্যে যোগাযোগের সুবিধার্থে ব্যবহার করা যেতে পারে, সরকারী সংস্থা এবং বেসরকারী সংস্থাগুলিকে দায়বদ্ধ এবং কার্যকর থাকতে সহায়তা করে

চাকরির জন্য আবেদন করার সময় বা চিকিত্সা সহায়তার সন্ধানের সময় ব্যক্তিদের অনুবাদকের পরিষেবাগুলি ব্যবহার করার প্রয়োজন হতে পারে অনলাইন বিপণনে নিযুক্ত ব্যবসায়ীরা তাজিক ভাষায় ওয়েবসাইট সামগ্রী এবং প্রচারমূলক উপকরণগুলির অনুবাদগুলি ব্যবহার করাও সহায়ক হতে পারে

যে কোনও দুটি ভাষার মধ্যে অনুবাদ করার সময় পেশাদার পরিষেবাগুলি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ৷ পেশাদার অনুবাদকদের একাধিক ভাষায় দক্ষতা আছে এবং প্রতিটি ভাষার সূক্ষ্মতা বুঝতে. তারা সঠিকতা নিশ্চিত, স্বচ্ছতা, এবং তাদের অনুবাদের পাঠযোগ্যতা. একজন পেশাদার অনুবাদক যে কোনও পরিবর্তিত পরিভাষা সম্পর্কে অবগত থাকেন, যা নির্ভুলতার জন্য অপরিহার্য

প্রত্যয়িত অনুবাদকরা ভাষা সংমিশ্রণের জন্য অমূল্য যেগুলির ভাল-উন্নত মান নেই৷ তারা সঠিকভাবে এবং একটি ফর্ম যে ইমিগ্রেশন এবং অন্যান্য সরকারি সেবা দ্বারা গৃহীত হবে নথি অনুবাদ করতে পারেন. সার্টিফাইড অনুবাদের প্রায়ই বিশ্ববিদ্যালয় এবং অভিবাসন উদ্দেশ্যে অ্যাপ্লিকেশনের জন্য প্রয়োজন হয়.

আপনি তাজিক অনুবাদ সেবা প্রয়োজন হলে, এটি একটি নির্ভরযোগ্য নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ, পেশাদার প্রদানকারী. আপনার নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে অভিজ্ঞতা আছে এবং সময় প্রদান করতে পারেন যে একটি অনুবাদক চয়ন করুন. তাদের কাজের গুণমান পরীক্ষা করাও গুরুত্বপূর্ণ,কারণ অনেক অনুবাদে ত্রুটি রয়েছে৷ যত্নশীল গবেষণা এবং গ্রাহক পর্যালোচনা আপনি বিশ্বাস করতে পারেন একটি অনুবাদক খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন.

তাজিক ভাষা কোন দেশে বলা হয়?

তাজিক ভাষা মূলত তাজিকিস্তান, আফগানিস্তান, উজবেকিস্তান এবং কিরগিজস্তানে বলা হয় এটি রাশিয়া, তুরস্ক, পাকিস্তান, ইরান এবং অন্যান্য প্রাক্তন সোভিয়েত প্রজাতন্ত্রের ছোট জনগোষ্ঠীর দ্বারাও কথা বলা হয়

তাজিক ভাষার ইতিহাস কি?

তাজিক ইরান এবং আফগানিস্তানে কথিত ফার্সি ভাষার একটি আধুনিক সংস্করণ. এটি মূলত এর উপভাষাগুলির সংমিশ্রণ পারস্য ভাষা এবং এর পূর্বসূরী, মধ্য পারস্য (নামেও পরিচিত পহলাভি). এটি রাশিয়ান, ইংরেজি, ম্যান্ডারিন, হিন্দি, উজবেক, তুর্কমেন এবং অন্যান্য সহ অন্যান্য ভাষার দ্বারা উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত হয়েছে৷ আধুনিক তাজিক ভাষা প্রথম 8 ম শতাব্দীতে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল, যখন পূর্ব ইরানি উপজাতিরা, যারা পারস্যের আরব বিজয়ের পরে এই অঞ্চলে এসেছিল, ভাষা গ্রহণ করেছিল এবং তাদের দৈনন্দিন জীবনে এটি ব্যবহার করতে শুরু করেছিল 9 ম শতাব্দীতে, বুখারা শহরটি সামানিদ রাজবংশের রাজধানী হয়ে ওঠে, যা মধ্য এশিয়ার প্রথম পারস্যভাষী রাজবংশ ছিল৷ এই সময়কালে, এই অঞ্চলে সংস্কৃতি এবং সাহিত্যের বিকাশ ঘটে এবং এই অঞ্চলের কথ্য ভাষা ধীরে ধীরে আমরা যা জানি তাজিক.
20 শতকে, তাজিক ভাষা আনুষ্ঠানিকভাবে কোডেড এবং অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল স্কুলের পাঠ্যক্রম. তারপর থেকে, এটি মধ্য এশিয়ার অঞ্চলে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভাষা হয়ে উঠেছে৷ ভাষা অবিরত বিকশিত হয়েছে, এবং সাম্প্রতিক বছরগুলিতে শব্দভান্ডারে নতুন শব্দ যুক্ত করা হয়েছে. আজ, তাজিক তাজিকিস্তানের সরকারী ভাষা এবং দেশের অভ্যন্তরে এবং বাইরে উভয়ই 7 মিলিয়নেরও বেশি লোক কথা বলে

তাজিক ভাষায় সবচেয়ে বেশি অবদান রেখেছেন এমন শীর্ষ 5 জন কে?

1. আবদুলমেজিদ জুরায়েভ-তাজিক ভাষার একজন পণ্ডিত, লেখক এবং অধ্যাপক যিনি এর আধুনিক মানীকরণে অবদান রেখেছিলেন
2. মির্জো তুরসুনজোদা-তাজিকিস্তানের একজন বিখ্যাত কবি, রাজনীতিবিদ এবং লেখক যিনি তাজিক ভাষা এবং সাহিত্যকে জনপ্রিয় করার ক্ষেত্রে তাঁর ভূমিকার জন্য পরিচিত৷
3. সাদরিদ্দিন আইনি-একজন বিশিষ্ট তাজিক লেখক যার কাজ তাজিক সাহিত্য ঐতিহ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ.
4. আখমাদজোন মাহমুদভ - একজন লেখক, ভাষাবিদ এবং পণ্ডিত যিনি আধুনিক তাজিক লেখার কনভেনশনগুলিকে মানক করতে সাহায্য করেছিলেন৷
5. মুহাম্মাদজোন শরিপভ-একজন বিশিষ্ট কবি এবং প্রবন্ধকার যিনি তার রচনাগুলির সাথে তাজিক ভাষা গঠনে সহায়তা করেছিলেন

তাজিক ভাষার গঠন কেমন?

তাজিক ভাষা ইন্দো-ইউরোপীয় ভাষা পরিবারের ইরানি শাখার অন্তর্গত. এর মৌলিক কাঠামো দুটি অংশ নিয়ে গঠিত: প্রাচীন ইরানী ভাষা, যা একটি তিন-লিঙ্গ বিশেষ্য সিস্টেম দ্বারা চিহ্নিত, এবং মধ্য এশীয় ভাষা, একটি দ্বি-লিঙ্গ বিশেষ্য সিস্টেম দ্বারা চিহ্নিত. এছাড়াও, ভাষায় আরবি, ফার্সি এবং অন্যান্য ভাষার উপাদান রয়েছে, যা এর সাংস্কৃতিক বৈচিত্র্যকে প্রতিফলিত করে৷ তাজিক ভাষার একটি বিশ্লেষণাত্মক-সংশ্লেষিত কাঠামো রয়েছে, যার অর্থ এটি শব্দের ক্রম এবং সিনট্যাক্সিকাল ডিভাইস যেমন কেস এন্ডিংস এর চেয়ে বেশি নির্ভর করে ইনফ্লেকশনাল মর্ফোলজি. তাজিক ভাষায় শব্দের ক্রম খুবই গুরুত্বপূর্ণ; বাক্যগুলি বিষয় দিয়ে শুরু হয় এবং ভবিষ্যদ্বাণী দিয়ে শেষ হয়৷

কীভাবে সবচেয়ে সঠিক উপায়ে তাজিক ভাষা শিখবেন?

1. একটি ভাল তাজিক ভাষার পাঠ্যপুস্তক বা একটি অনলাইন কোর্স পেয়ে শুরু করুন৷ নিশ্চিত করুন যে এটি ব্যাকরণ, পড়া, লেখা, কথা বলা এবং শোনার কভার করে৷
2. তাজিক অডিও রেকর্ডিং শুনুন এবং তাজিক ভিডিও দেখুন. উচ্চারণ উপর ফোকাস করতে ভুলবেন না এবং এটি অনুকরণ করার চেষ্টা করুন.
3. তাজিক মধ্যে সহজ গ্রন্থে পড়া শুরু করুন. অপরিচিত শব্দের অর্থ অনুমান করার চেষ্টা করুন এবং সেই শব্দগুলির উচ্চারণ এবং সংজ্ঞাগুলি সন্ধান করুন৷
4. স্থানীয় ভাষাভাষী সঙ্গে তাজিক ভাষী অনুশীলন. এটি ভাষা বিনিময় ওয়েবসাইটের মাধ্যমে করা যেতে পারে যেমন ইটালকি বা কথোপকথন বিনিময়. এছাড়াও আপনি একটি তাজিক ভাষা ক্লাব বা কোর্স যোগদান করতে পারেন.
5. আইট্রান্সলেট বা গুগল ট্রান্সলেটের মতো অনলাইন সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করে তাজিক লেখার অনুশীলন করুন
6. অবশেষে, আপনার অনুপ্রেরণা উচ্চ রাখতে এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে নিজেকে নিয়মিত লক্ষ্য নির্ধারণ করুন