ቪትናምኛ አይሪሽ ትርጉም

ቬትናምኛ የራሱ ፊደል ፣ ዘዬዎች እና ሰዋሰው ህጎች ያሉት ልዩ ቋንቋ ሲሆን ለመተርጎም በጣም ፈታኝ ከሆኑ ቋንቋዎች አንዱ ያደርገዋል። በዚህ ምክንያት ትክክለኛ ትርጉሞችን የሚፈልጉ ሰዎች የቋንቋ እና ባህል ልዩነቶችን የሚረዳ ባለሙያ የቬትናምኛ ተርጓሚ መቅጠር አለባቸው።

በቬትናም ብሔራዊ ቋንቋ ቲንንግ ቪት ተብሎ ይጠራል ፣ እሱም ወደ "ቬትናምኛ ቋንቋ" ይተረጎማል።"ይህ ቋንቋ ከክልል ወደ ክልል የሚለያዩ የራሱ የሆነ ሰፊ ዘዬዎች እና ዘዬዎች ያሉት ሲሆን ብዙውን ጊዜ ተወላጅ ያልሆኑ ተናጋሪዎች ለመረዳት አስቸጋሪ ያደርጉታል ። ቬትናምኛ የራሱ የሆነ ፊደል አለው ፣ እሱም ቻ Qu ኪ N N N N ወይም "Quick Nge" በመባል የሚታወቀው ፣ ቋንቋውን ወደ ላቲን ፊደላት ለመተርጎም በ 17 ኛው ክፍለ ዘመን ሚስዮናውያን የተገነባው ።

የቬትናምኛ ሰዋስው ልክ እንደ አብዛኞቹ ቋንቋዎች የተወሰኑ ህጎችን እና ግንባታዎችን ይከተላል። የግስ ውህደት የቬትናም ሰዋሰው አስፈላጊ አካል ነው ፣ እና ጊዜዎች እና ስሜቶች የግሱን ወቅታዊ ወይም የወደፊት ሁኔታ ያንፀባርቃሉ። በተጨማሪም በቬትናምኛ ውስጥ ስሞች እና ቅጽሎች የተወሰኑ ጾታዎች አሏቸው እና በአረፍተ ነገሩ አውድ ላይ በመመርኮዝ ሊለወጡ ይችላሉ። እንዲያውም በአንድ ዓረፍተ ነገር ውስጥ ባለው ምደባ ላይ በመመርኮዝ ስሞች የተለያዩ ትርጉሞችን ሊወስዱ ይችላሉ።

ቬትናምኛ ደግሞ ቋንቋ እና ባህል ጥልቅ መረዳት ያለ ለመተርጎም አስቸጋሪ ሊሆን የሚችል ብዙ ፈሊጦች, ቃላት, እና ሐረጎች አሉት. ለምሳሌ ኤች ኤንኤን ፒኤችሲ በእንግሊዝኛ ወደ "ደስታ" ሊተረጎም ይችላል ፣ ግን ከዚያ የበለጠ ነው-ውስጣዊ ሰላምን ፣ ሚዛንን፣ ደስታን እና እርካታን የማግኘት ሀሳብን ያጠቃልላል። ይህን ችግር ለመቅረፍ ተርጓሚዎች በቋንቋው ላይ ያለውን ልዩነት በትክክል መረዳት አለባቸው።

የቬትናምኛ ትክክለኛ ትርጉም ለንግድ ፣ ለህጋዊ እና ለሌሎች ሰነዶች አስፈላጊ ነው ። ብቃት ያለው ባለሙያ መቅጠር የቬትናምኛ ተርጓሚ ሁሉም የቋንቋ ልዩነቶች በዒላማው ቋንቋ እንደተያዙ እና በትክክል እንደተገለጹ ያረጋግጣል። ልምድ ባለው የቬትናምኛ ተርጓሚ እርዳታ ማንኛውም ጽሑፍ በትክክል ሊተረጎም ይችላል ፣ ይህም አንባቢዎች የታሰበውን መልእክት እና ትርጉም ሙሉ በሙሉ እንዲረዱ ያስችላቸዋል።

በየትኛው ሀገር ነው ቋንቋ የሚነገረው?

ቬትናምኛ የቬትናም ኦፊሴላዊ ቋንቋ ሲሆን በአውስትራሊያ ፣ በካምቦዲያ ፣ በካናዳ ፣ በፈረንሣይ ፣ በጀርመን ፣ በላኦስ ፣ በፊሊፒንስ ፣ በታይዋን ፣ በአሜሪካ እና በአንዳንድ የቻይና ክፍሎች ይነገር ነበር ።

የቬትናም ቋንቋ ምንድን ነው?

የቬትናምኛ ቋንቋ በደቡብ ምስራቅ እስያ በተለያዩ ክልሎች የሚነገሩ ቋንቋዎችን የሚያካትት የኦስትሮአሲያቲክ ቋንቋ ቤተሰብ አባል ነው። ቋንቋው በመጀመሪያ ከ9ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ጀምሮ ይታመን ነበር ፣ ዘመናዊ ቬትናምኛ ግን በ17ኛው ክፍለ ዘመን አጋማሽ ላይ በሰሜናዊ ቬትናም ከሚነገረው ቋንቋ የተገኘ እንደሆነ ይታስባል ።
ቬትናምኛ ቃላትን እና ትርጉምን በቃላት ለመለየት ድምጾችን (ቅጥነት ደረጃዎችን) ይጠቀማል ። በተጨማሪም ሞኖሲላቢክ ቋንቋ ነው, ይህም ማለት ብዙ ቃላት በአንድ ክፍለ-ቃል የተዋቀሩ ናቸው ማለት ነው. ቬትናምኛ የተፃፈው የተሻሻለውን የላቲን ፊደል ፣ ቹ ኖም በመባል የሚታወቀውን ባህላዊ የቻይንኛ ስክሪፕት እና ቻữ ኖም በመባል የሚታወቀውን የጃፓን ካንጂ ስሪት በመጠቀም ነው።
የቬትናም ኦፊሴላዊ ቋንቋ ፣ ቬትናምኛ ባለፉት መቶ ዘመናት በቻይንኛ ከፍተኛ ተጽዕኖ አሳድሯል። እንዲሁም ከፈረንሳይኛ ፣ ከፖርቱጋልኛ እና ከእንግሊዝኛ ጠንካራ ተጽዕኖዎች ነበሩ። ዛሬ ሶስት የተለያዩ የቬትናምኛ የጽሑፍ ቅጦች አሉ-ኦፊሴላዊ ጽሑፍ ፣ ጽሑፋዊ ጽሑፍ እና የንግግር ጽሑፍ ።

በቬትናምኛ ቋንቋ ከፍተኛ አስተዋጽኦ ያበረከቱት 5ቱ ሰዎች እነማን ናቸው?

1. ኑጊ ኢን ዱ (1766-1820): - በጣም የተከበረ የቬትናምኛ ገጣሚ ፣ በግጥም ግጥሙ ፣ በኪ ኢዩ ተረት ይታወቃል።
2. ፋን ቢộ ቻው (1867-1940): - ዘመናዊ ቬትናምኛ በጽሑፍ ቋንቋ እንደ መመስረታቸው የሚነገርላቸው የብሔረሰብ መሪ እና የታሪክ ምሁር ናቸው።
3. ኤችồ ቺ ሚን (1890 – 1969): በ 1945 ቬትናምን ወደ ነፃነት የመራ ሲሆን በአገሪቱ ታሪክ ውስጥ በጣም ዝነኛ እና ተደማጭነት ያለው ሰው ነው።
4. 1872-1928): ታዋቂ ምሁር እና የአገር መሪ, እሱ ቬትናምኛ ታሪክ እና ባህል ላይ በርካታ ጠቃሚ ሥራዎች ደራሲ.
5. ፒኤችኤም ኳንግ ሳንግ (1926-2011): ገጣሚ, የሥነ ጽሑፍ ተቺ እና የቋንቋ ሊቅ የቬትናምኛ ቋንቋ እድገት ከፍተኛ አስተዋጽኦ በማድረግ ይታወቃል.

የቬትናምኛ ቋንቋ አወቃቀር እንዴት ነው?

የቬትናምኛ ቋንቋ ቶን ቋንቋ ነው ፣ ይህ ማለት ተመሳሳይ ክፍለ-ቃል በሚነገርበት የድምፅ ቃና ላይ በመመርኮዝ የተለያዩ ትርጉሞች ሊኖሩት ይችላል ። እንዲሁም የትንታኔ ቋንቋ ነው ፣ ይህ ማለት ቃላት ከትንሽ አሃዶች (በተለይም ፣ ሰዋሰዋዊ ቅንጣቶች እና የቃላት ማሻሻያዎች) ይፈጠራሉ ማለት ነው ። የቬትናምኛ ቋንቋ የሚጻፈው በላቲን ፊደል ሲሆን ድምጾችን ለማመልከት ተጨማሪ የዲያክቲክ ምልክቶች አሉት። ቻይንኛ ብዙ ቋንቋ ተናጋሪ በመሆኑ, ቻይንኛ ብዙ ቋንቋ ተናጋሪ ቃላት ይዟል.

የቬትናምኛ ቋንቋን በትክክለኛው መንገድ እንዴት መማር ይቻላል?

1. የቬትናምኛ ቋንቋን ይማሩ. ማንኛውንም ቋንቋ መማር በክፍል ውስጥ ከአስተማሪ ጋር በተሻለ ሁኔታ ይከናወናል። የእርስዎ ችሎታ ደረጃ ጋር የሚስማማ እና ተወላጅ አስተማሪዎች ያለው አንድ ብቁ ክፍል ይፈልጉ.
2. ከአገሬው ተወላጅ ተናጋሪዎች ጋር ይነጋገሩ ። የአፍ መፍቻ ቋንቋዎን ለመለማመድ እና የቃላት መፍቻዎን ለማስፋት የአፍ መፍቻ ቋንቋ ተናጋሪዎችን ወይም የቋንቋ ልውውጥ አጋሮችን ይፈልጉ።
3. ሀብቶችን ይጠቀሙ. ቋንቋውን በተሻለ ለመረዳት የሚረዱዎትን መጻሕፍት ፣ የኦዲዮ ኮርሶች ፣ የመስመር ላይ ኮርሶች እና ሌሎች የመማሪያ ቁሳቁሶችን ይጠቀሙ ።
4. ዘወትር አዳምጥ እና አንብብ. የቬትናምኛ ሬዲዮ ጣቢያ ለማዳመጥ ወይም በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ በቬትናምኛ ፊልሞች ለመመልከት ይሞክሩ. ይህ የቋንቋውን ድምጽ ለመለማመድ ይረዳዎታል። በተጨማሪም የቬትናም ጋዜጦችን ወይም ጽሑፎችን ማንበብ ስለ ሰዋስው እና የቃላት አጠቃቀምህ ያለህን ግንዛቤ ይጨምራል።
5. የተለመዱ ሀረጎችን ያስታውሱ። በቬትናምኛ የተለመዱ ሀረጎችን ማስታወስ የቋንቋውን መሰረታዊ ነገሮች በፍጥነት ለመረዳት እና ውይይቶችን ለመገንባት ቀላል ለማድረግ ይረዳዎታል።
6. ቋሚ ሁኑ። ቋንቋ መማር ጊዜ እና ልምምድ ይጠይቃል። በአንድ ሌሊት አቀላጥፈህ እንድትኖር አትጠብቅ ፤ በምትኩ በየቀኑ ቢያንስ ጥቂት ደቂቃዎችን በማጥናት እና በመለማመድ ለማሳለፍ ሞክር።

የአየርላንድ ትርጉም በአየርላንድ ቋንቋ ልዩ እና ውስብስብ ተፈጥሮ ምክንያት በቋንቋዎች ውስጥ ልዩ መስክ ነው። በአየርላንድ ውስጥ በግምት 1.8 ሚሊዮን ሰዎች የሚናገሩት ቋንቋ እና በብሪታንያ እና በአሜሪካ ክፍሎች ውስጥ ወደ 60,000 የሚጠጉ ሰዎች የሚናገሩት ቋንቋ የአየርላንድ ሪፐብሊክ ኦፊሴላዊ ቋንቋ እና በሰሜን አየርላንድ ውስጥ በይፋ የታወቀ አናሳ ቋንቋ ነው።

የአየርላንድ ትርጉም ዓላማ የጽሑፉን ዓላማ ከአንድ ቋንቋ ወደ ሌላ በትክክል ማስተላለፍ ነው። ይህ የሁለቱም ቋንቋዎች ፣ እንዲሁም ባህላዊ ፣ ማህበራዊ እና ፖለቲካዊ አውዶች ሰፊ እውቀት ይጠይቃል። ለምሳሌ ትክክለኛ ስሞችና መልእክቶች ትክክለኛ ትርጉም ለማግኘት የተወሰኑ ዘዬዎችን መጠቀም ሊያስፈልጋቸው ይችላል ።

የአየርላንድ ትርጉም ሁለቱንም ቴክኒካዊ እና የፈጠራ ሂደቶችን ያካትታል። የቴክኒክ ክህሎቶች ሰዋስው መረዳት, አገባብ እና ጥንቅር ደንቦች, እንዲሁም የተቋቋመ የትርጉም ፕሮቶኮሎችን ለማክበር ችሎታ ያካትታል. የፈጠራ ክህሎቶች ማዕከል ይበልጥ ትክክለኛ በሆነ መንገድ ምንጭ ቁሳዊ ለመተርጎም እና ለማስተላለፍ ተግባር ዙሪያ.

ፕሮፌሽናል የአየርላንድ ተርጓሚዎች ብዙውን ጊዜ እንደ መድሃኒት ፣ ምህንድስና ፣ ህጋዊ ወይም የገንዘብ ሰነዶች ባሉ በተወሰነ መስክ ላይ ያተኮሩ ናቸው ። ተርጓሚዎች ስለ ጉዳዩ ጠንካራ እውቀት ሊኖራቸው ይገባል እንዲሁም በዒላማ እና ምንጭ ቋንቋዎች ቅልጥፍና ።

ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ የአየርላንድ ጽሑፎች ፣ ሰነዶች እና ሌሎች ቁሳቁሶች ወደ እንግሊዝኛ እና በተቃራኒው እየተተረጎሙ በመሆናቸው የአየርላንድ የትርጉም አገልግሎቶች ተፈላጊ ናቸው። ይህ መጻሕፍትን ፣ ኮንትራቶችን ፣ የግብይት ቁሳቁሶችን ፣ ድረ-ገጾችን ፣ የሶፍትዌር ማኑዋሎችን ፣ የቴሌቪዥን እና የሬዲዮ ስርጭቶችን እና ብዙ ተጨማሪ ነገሮችን ያካትታል።

ማንኛውም ትርጉሞች የሚከናወኑት ተገቢ ዲግሪ ወይም የምስክር ወረቀት ባለው ብቃት ባለው ባለሙያ መሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው ። በተመሳሳይ ጊዜ ድርጅቶች የታለሙ ታዳሚዎቻቸውን ልዩ የቋንቋ ፍላጎቶች ማወቅ እና ትርጉሞቹ ይህንን የሚያንፀባርቁ መሆናቸውን ማረጋገጥ አለባቸው።

የአየርላንድ ትርጉም የአየርላንድ ህዝብ ባህል ፣ ቋንቋ እና ታሪክ በትክክል እንዲጠበቅ እና ለዓለም እንዲጋራ ለማድረግ አስፈላጊ አካል ነው ። እንዲሁም ዓለም አቀፍ ድልድዮችን ለመገንባት ፣ ግንዛቤን ለማሳደግ እና በሀገሮች መካከል ትብብርን ለማሳደግ ይረዳል።

በየትኛው ሀገር ነው ቋንቋ የሚነገረው?

የአየርላንድ ቋንቋ በዋነኝነት የሚነገረው በአየርላንድ ነው። በተጨማሪም በብሪታንያ ፣ በአሜሪካ ፣ በካናዳ እና በሌሎች የአለም ሀገራት የአየርላንድ ቅርስ ሰዎች በሚኖሩበት አነስተኛ ኪስ ውስጥ ይነገራል።

የአየርላንድ ቋንቋ ምንድነው?

የአየርላንድ ቋንቋ (ጋይልጌ) የኬልቲክ ቋንቋ ሲሆን በአውሮፓ ውስጥ በጣም ጥንታዊ እና በሰፊው የሚነገር ቋንቋ ሲሆን ከ 2,500 ዓመታት በላይ የጽሑፍ ታሪክ አለው። የአየርላንድ ሪፐብሊክ ኦፊሴላዊ ቋንቋ ሲሆን በአየርላንድ ውስጥ ወደ 1.8 ሚሊዮን የሚጠጉ ተናጋሪዎች ይነገራሉ ፣ በአሜሪካ ፣ በብሪታንያ እና በካናዳ ውስጥ ሌሎች 80,000 ተናጋሪዎች እና በሌሎች አገሮች አነስተኛ ቁጥር አላቸው።
ከ4ኛው ክፍለ ዘመን ዓክልበ.ጀምሮ የተፃፉ የአየርላንድ ጥንታዊ ናሙናዎች እና የጥንት አይሪሽ ማስረጃዎች ከ6ኛው ክፍለ ዘመን ጀምሮ ይገኛሉ ። ጥንታዊ የአየርላንድ ቅርጽ በጥንታዊ የአየርላንድ የሕግ ጽሑፎች ፣ በ7ኛውና በ8ኛው ክፍለ ዘመን ዓ.ም. በተጠናቀሩት የብራውን ሕጎች ላይ ተመዝግቦ ይገኛል ። ሆኖም ይህ ቋንቋ በ11ኛው ክፍለ ዘመን በመካከለኛው አይሪሽ መተካት ጀመረ ።
ዘመናዊ አይሪሽ ከመካከለኛው አይሪሽ የተሻሻለ ሲሆን በአጠቃላይ በሁለት ቀበሌኛዎች የተከፈለ ነው-ሙንስተር (አንድ ሙሃይን) እና ኮናክታ (ኮናክታ) ። በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን አይሪሽ በአብዛኛዎቹ የአገሪቱ ክፍሎች አናሳ ቋንቋ ሆኖ ነበር ፣ ነገር ግን የአየርላንድ ቋንቋ ተሟጋቾች በ 19 ኛው መገባደጃ እና በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ በጌሊክ መነቃቃት መገለጫውን ጨምረዋል ። በዚህ ወቅት የአየርላንድ ቋንቋ ሥነ-ጽሑፍ እያደገ ሲሄድ ቋንቋውን የመማርና የመናገር ከፍተኛ ፍላጎት ነበረው።
ከዚያን ጊዜ ጀምሮ በአየርላንድ የሚያሰራጩ የሬዲዮ እና የቴሌቪዥን ጣቢያዎች ሲቋቋሙ ፣ የአየርላንድ ቋንቋ በአንደኛ እና በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤቶች ሥርዓተ-ትምህርቶች ውስጥ እንደ ርዕሰ ጉዳይ ማስተዋወቅ እና ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በአይሪሽ ቋንቋ እና ባህል ፍላጎት መነቃቃት ።

ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው 5 ሰዎች ለአየርላንድ ቋንቋ ከፍተኛ አስተዋጽኦ ያበረከቱት እነማን ናቸው?

1. ዳግላስ ሃይድ (1860-1949): በ 1893 የጋይሊክ ሊግ መስራቾች አንዱ ሲሆን በዚህ ጉዳይ ላይ በርካታ መጻሕፍትን በመጻፍ የአየርላንድ ቋንቋን ለማስተዋወቅ ደከመኝ ሰለቸኝ ሳይል ሰርቷል።
2. Seing (1910-1985): እሱ ሥነ ጽሑፍ እና የአየርላንድ ቋንቋ ስለ በስፋት የጻፈ አንድ ገጣሚ እና ምሁር ነበር, እንዲሁም ቋንቋውን ጠብቆ እና በማስተዋወቅ ረገድ ግንባር ቀደም ሰዎች መካከል አንዱ ነበር.
3. ማሬ ማክ ኤ ትሳኦይ (1920-2018): በአየርላንድ ቋንቋ ሥራዎቿን የጻፈች የአየርላንድ ገጣሚና ደራሲ ነበረች። በጣም ታዋቂው ግጥሟ "ዋና ሥራ አስፈፃሚ ድሬዳዋ" ("ምስጢራዊ ጭጋግ") የሚል ርዕስ አለው ።
4. ፓድሪግ ማክ ፒያሪስ (1879-1916): እሱ ከአየርላንድ ዋና የፖለቲካ ተዋጊዎች አንዱ ሲሆን የአየርላንድ ቋንቋም ጠንካራ ተሟጋች ነበር። በ 1916 በፋሲካ የአየርላንድ አብዮትን አነሳስቶ የአየርላንድ ህዝብ ቋንቋቸውን መልሰው የማግኘት ችሎታ ላይ ጠንካራ እምነት ነበረው።
5. ብራያን ኩዬቭ (1939 ተወለደ) - ከ 1997-2011 የማህበረሰብ ፣ የገጠር እና የጋልታክት ጉዳዮች ሚኒስትር ሆነው ያገለገሉ የአየርላንድ ፖለቲከኛ ናቸው። የአየርላንድኛ ቋንቋን ለማደስ እንደ ጋልታክት ህግ እና የአየርላንድኛ ቋንቋ የ 20 ዓመት ስትራቴጂ ያሉ ተነሳሽነቶችን በማስተዋወቅ ጉልህ አስተዋጽኦ አድርጓል።

የአየርላንድ ቋንቋ እንዴት ነው?

የአየርላንድ ቋንቋ (ጋይሊክ ወይም አይሪሽ ጌይሊክ በመባልም ይታወቃል) በርካታ ቀበሌኛዎችን የሚጠቀም የኬልቲክ ቋንቋ ነው ። እሱ በግስ-ርዕሰ-ጉዳይ-ነገር ትዕዛዝ ዙሪያ የተዋቀረ ሲሆን ኢንፍሉዌንዛ ሞርፎሎጂ የለውም። ቋንቋው በዋነኝነት ሲላቢክ ነው ፣ በእያንዳንዱ ቃል የመጀመሪያ ክፍለ-ቃል ላይ ውጥረት ይቀመጣል። ቀላል እና ውስብስብ ሀሳቦችን ለመግለጽ የተለያዩ የቃል እና የስም ቅጾች ጥቅም ላይ ይውላሉ ።

የአየርላንድ ቋንቋን በትክክለኛው መንገድ እንዴት መማር ይቻላል?

1. ራሳችሁን በቋንቋ አጥሩ ። የአየርላንድ ሬዲዮ ያዳምጡ እና ቋንቋ እና አጠራር ጋር በደንብ ለማወቅ የአየርላንድ የቴሌቪዥን ትርዒቶች ይመልከቱ.
2. መሰረታዊ ነገሮችን ይማሩ። አንዳንድ የአየርላንድ ቋንቋ በጣም የተለመዱ ቃላትን ፣ ሀረጎችን እና የሰዋስው ህጎችን በመማር ይጀምሩ ። አብዛኛዎቹ የመግቢያ ክፍሎች ወይም መጻሕፍት እነዚህን ያካትታሉ።
3. ከአገሬው ተናጋሪዎች ጋር ይለማመዱ ። ወደ አይሪሽ ትምህርቶች ይሂዱ ፣ ቋንቋ የሚናገሩ ሰዎችን ያግኙ እና ከእነሱ ጋር መነጋገር ይለማመዱ ። እንዲሁም ከአገሬው ተወላጅ አይሪሽ ተናጋሪዎች ጋር መነጋገር የሚችሉባቸውን የመስመር ላይ የውይይት ሰሌዳዎች ወይም የውይይት ክፍሎች ማግኘት ይችላሉ ።
4. መጽሐፍትን ፣ ጋዜጦችን እና መጽሔቶችን ያንብቡ እና ያዳምጡ ። መጽሐፍትን ማንበብ እና በአይሪሽ ውስጥ የኦዲዮ መጽሐፍትን ማዳመጥ ቋንቋው እንዴት እንደሚሰማዎት ለመስማት ይረዳዎታል።
5. ለአየርላንድ ባህል ያለዎትን ፍቅር ያሳድጉ። ባህል ውስጥ እራስዎን ከገቡ ቋንቋውን መማር ቀላል ነው ። የአየርላንድ ፊልሞች ይመልከቱ, የአየርላንድ ሥነ ጽሑፍ ያንብቡ እና የአየርላንድ ባህል ግንዛቤ ለማግኘት የአየርላንድ ሙዚቃ ያስሱ.
6. ልምምድ ፈጽሞ ማቆም. የተማርከውን ነገር እንዳትረሳ በየዕለቱ ተለማመድ። የበለጠ በተለማመድክ መጠን የተሻለ ትሆናለህ!